Au sommet du Monde

Au sommet du Monde
Le mont Everest est le plus haut sommet du monde, dans la chaîne de l'Himalaya. Il est situé sur la frontière entre le Népal et le Tibet (Chine). En népalais, le sommet est appelé Sagarmatha ( soit le front du ciel en sanskrit) et en tibétain, Chomolungma, Chomolangma ou Qomolangma (déesse de l'univers). J'espère bien un jour l'escalader pour voir le monde autrement. Ceux qui sont arrivés là-haut doivent en garder un souvenir merveilleux et ça doit être impressionnant. C'est pour les vrais car c'est pas donner a tout le monde. C'est sûr que niveau sensation, c'est pas comme faire un tour de "grand huit" a la foire ou une roue levée en moto. Ca demande un investissement personnel donc c'est pas pour les petits joueurs qui font les beaux le samedi aprèm en ville. Ce genre de challenge me plaît bien car il s'agit d'être en phase avec la nature pour ne faire qu'un avec elle, l'apprivoiser et apprendre a la respecter. J'ai pas voté écolos mais j'suis pas du genre un jeter mes ordures au sommet d'un col. Cette nature, c'est grâce a elle qu'on vit, qu'on mange, qu'on respire et comme pour moi qu'on rêve de la parcourir, de la découvrir. Pas de plan usine à la plage pour moi. La Montagne et la solitude pour mieux entendre la nature et me ressourcer. Loin d'elle, je me sens comme un orphelin sans famille. Les arbres, les rochers, l'herbe des prairies avec le son des cloche au cou des vaches et les chevaux sauvages libres comme le vent. Ce vent qui souffle un air pur dénué de toute pollution. Je me sens tellement bien loin du vacarme des métropoles et tout prés des étoiles...

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# Posté le dimanche 24 février 2008 13:57

Modifié le lundi 25 février 2008 06:52

REPORTAGE course sur Dailymotion

REPORTAGE course sur Dailymotion
RDV sur Dailymotion taper sur rechercher samir Baala pour accéder a l'emission du 22-01-2008 sur ALSATIC TV qui m'a consacrer un reportage en me suivant a l'entraînement deux jours en Forêt et sur la piste du stade de Hautepierre. Reportage qui est passé dans l'emission TOP SPORT. Bon visionnage a tous.
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# Posté le mercredi 20 février 2008 05:15

Modifié le mercredi 20 février 2008 16:32

Au pied du podium 2

Au pied du podium 2
Article du journal L ALSACE du Mardi 19 février 2008

Lors des championnats interrégionaux, l'athlète du Saint-Louis Running club a achevé sa saison de cross avec une 4e place. Sans regret.

Doté d'un esprit sportif sans commune mesure, Samir Baala n'est pas revenu de Paray-le-Monial (Saône-et-Loire) frustré. Bien au contraire, l'homme du Saint-Louis Running club finit 4e du championnat interrégional avec le sentiment du devoir accompli.
« Ceux qui étaient devant moi étaient plus forts. On a chassé à trois derrière le trio de tête. L'écart s'est rétréci par rapport au troisième sur la fin, il a payé les pots cassés de sa bagarre. Mais je suis assez satisfait de moi ». Le champion d'Alsace a tenu son rang au terme d'une saison hivernale, où il a disputé huit cross contre deux l'année dernière.
Malgré sa bonne forme, le Ludovicien ne participera pas au championnat de France le 3 mars à Laval (Mayenne). « Je fais l'impasse comme d'autres car j'axe ma saison sur le marathon avec le championnat de France le 1er mai. Je cours le semi de Metz le 16 mars et le 13 avril, je dois amener deux Kenyans en 1 h07 ' au semi sur le marathon d'Annecy».
Samir Baala pourra confirmer son aptitude à prendre de la vitesse comme au départ du championnat interrégional de cross. « J'ai tenu le choc et niveau vitesse j'ai bien bosser, je vais voir ce que ça donne sur marathon ». La distance, Samir Baala a le temps de l'acquérir d'ici au mois de mai au sortir d'un hiver sans pépin de santé. Le Ludovicien est sur de bonnes bases.
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# Posté le mardi 19 février 2008 02:29

Modifié le mercredi 20 février 2008 14:41

Au pied du podium

Au pied du podium
Beau soleuil ce dimanche 17 février à Paray le monial pour les inter de Cross ou je me suis bien bagarrer pour terminer a la 4éme place. Il ma fallu digérer un départ assez rapide en 2mn 54sec au premier kilo et ou je me suis même permis de méner un peu puis resister jusqu'au bout au retour de mes poursuivant tout en gardant la tête de course en point de mire. Je suis a ma place devant c'était du costaud avec Manu David qui gagne devant Georges Burrier et son frére jumeau Edouard un peu plus en retrait. Course rondement bien méner donc a mon avis et toujours dans une optique Marathon avec l'impasse sur les France de Cross pour courir au semi de Metz en mars prochain.
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# Posté le lundi 18 février 2008 06:50

Modifié le mardi 19 février 2008 05:06

Au Sud-Africa

Au Sud-Africa
Les footing a 9 heures du mat, torse nu en Janvier avec dejà 25 degré au compteur. Une piste en gazon avec de la verdure autour pour courir relax, c'est potchefstroom. Potchefstroom est une ville d'Afrique du Sud située dans le sud du Transvaal dans la Province du Nord-Ouest, à 120 km au sud de Johannesburg. Prisé des athlètes, qui n'y souffrent pas de décalage horaire. Mais trop chaud en hiver pour les coureurs de fond, quoique moi j'y étais et je me suis fait plaisir même si c'est vrai pour les sorties longues de 30km, il faut partir trés tôt pour pas griller.
Cette ville est devenu un des endroits très à la mode pour bon nombre d'athlètes européens. La raison: A 1500 m d'altitude, cette ville est suffisamment élevé pour le travail des coureurs d'endurance mais pas trop pour les sprinteurs, et le climat est plus chaud en janvier que les sites français ou suisses (été austral). La monnaie est le Rand. Au printemps 2007 un Rand valait environ 0,10 Euros et les billets d'une valeur de 10, 20, 50, 100 et 200 rands sont a l'effigie des cinq grand mammifères de la faune Africaine ( les big five: éléphant, lion, rhinocéros, buffle et léopard). Dans un bon resto, on mange trés bien pour 8 euros sinon on peut aussi se faire un petit barbecue entre amis, il y a tous ce qu'il faut au centre.On croise beaucoups de blondes, grandes et trés jolies descendante de Hollandais ou d'Allemands qui parle l'Africaner une langue local mélange de hollandais et de swali. Mais l'anglais est parlé presque partout c'est une des 11 langues officiel du Pays. Le prix du billet d'avion pour un Paris-Joannesbourg est d'environ 800 euros suivant la saison. En photo c'est la piscine du centre d'entrainement ou les sportifs sont héberger. Je me suis jeter dedans en plein mois de février. Pour se déplacer pas besoin de voiture, le vélo c'est l'idéal car tout se trouve a proximité du centre.
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# Posté le mercredi 13 février 2008 05:28

Modifié le samedi 22 mars 2008 16:59

NEW MEXICO

NEW MEXICO
J'me souviens des Stages à Albuquerque aux états unis, avec mon frangin et Bob Tahri. Là-bas, le soleuil brille toute l'année même si en janvier, il peut faire froid, le climat est sec. Pour manger, c'est pas la France et ses bons p'tits plats en Amérique, je comprends pourquoi il y a beaucoups de personnes obèses. Il y a pleins de restos ou pour une dizaine de Dollars, on peut manger a volonté. Quand on reviens d'un stage là-bas, au lieu d'être affûté, on a pris 10 kg. Non, je plaisante mais faut faire gaf avec tout les menus XXL au Mc Do, pour un menu moyen, il te refile un seau de coca c'est la folie. Les bagnoles c'est des péniches et elles sont dans un tel état qu'ici elles passerais pas au contrôle technique, ya même des 4X4 limousine. L'essence c'est en Galon ce qui équivaut a environ 4 litres pour le prix d'un litre en France, grâce a la guerre en Irak.
Pour courir ,ya pas mal de parcours, autour de l'académie sur une boucle de 5,5km ou dans la montagne toute proche et il y a plusieurs pistes même une bleu. Les salles de Gym sont immense, c'est imprésionnant, du style cinquante tapis de course côte a côte avec des téléviseurs en face, piscine, terrain de basket, sauna, hamam etc...J'ai partager quelques séances avec Benoît Z là-bas en 2004, quelqu'un de sympa.La ville de Albuquerque est chouette mais il n'y a pas vraiment de centre ville comme en France, juste des centres commerciaux immense. Pour visiter un de ces centre, il faut prévoir un aprés-midi et de bonnes jambes.C'est la ville la plus étendu des états-unis. Ya pas de monuments ni de patrimoine anciens vu que c'est le nouveau monde, que du Grand avec les quartiers riches dans la partie haute et les pauvres dans les bas-fonds avec beaucoups de Mexicains et un des taux de criminalité les plus élevés de States. Mais bon on s'est pas fait aggresser, le plus chiant c'est le décalage horaire de 9h, il faut le digérer. C'est pour ça qu'il vaut mieux partir longtemps pour avoir de bons effets, la bouffe sinon c'est une bonne expérience a vivre.
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# Posté le vendredi 08 février 2008 06:00

Modifié le jeudi 21 février 2008 06:54

Dans la montagne sacré

Dans la montagne sacré
Ma résidence secondaire, c'est là qu'il fait bon vivre a mon avis et pas sur une plage surpeuplé qui ressemble a une salle de pause a l'usine. La solitude dans la montagne sans téléphone portable, carte de crédit et sans télévision. Loin des sales tronches qu'on voit squatter la téloche, qu'ils aillent tous au diable avec leurs putain de frics. Un jour, ils comprendront peut-être, je l'espère, que l'essentiel est ailleurs que dans un porte monnaie. En attendant, ya pas foule là-haut et c'est tant mieux car moins on est de fou et plus on vit. On respire!!
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# Posté le lundi 28 janvier 2008 14:41

CHAMPION D'ALSACE

CHAMPION D'ALSACE
Aujourd'hui, j'ai remporté les Championnat d'alsace de Cross à Lauterbourg sur un parcours long de 9845m rapide mais avec pas mal de relances et quelques petites buttes. J'ai fini 2éme au scracht, le premier étant un Tchadien. Il m'a devancer de 18 seconde, ce qui est raisonnable compte tenu du fait que j'ai mener les quinze première minutes pour lâcher les autres concurent pour le titre. C'est mon second titre de champion d'alsace de cross aprés celui décrocher en 2005 car c'est deux dernières années, j'avais fini a la deuxième place derrière Pierre Joncheray qui est un grand athlète en 28mn au 10000m qui était absent aujourd'hui. Côté sensation, c'était bon vu que je gagne mais je reste sur ma faim par rapport aux départementaux et au cross du Journal l'Alsace ou j'étais un poil plus costaud je pense mais avec les bornes que je m'envoie pour le marathon c'est normal. C'était mon septième Cross de la saison, j'espère, isi Dieu le veut, que ca va pailler sur la route ce Printemps car j'ai bien bossé cet hiver. Maintenant, je vais bien préparer les Inter de Cross et aprés j'arrête ma saison de cross pour m'orienter sur Marathon dans l'optique des France du 1 mai à Senart
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# Posté le dimanche 27 janvier 2008 14:01

Modifié le lundi 28 janvier 2008 05:32

CROSSMAN 3

CROSSMAN 3
Into the wild, c'est là que je me sens bien dans la nature. La forêt c'est mon chez moi, je ne fais qu'un avec cette nature essentielle, c'est vital pour moi. J'aime pas être enfermer, il me faut des grands espaces pour m'exprimer. Vive la nature sans carte bancaire, sans prise de tête, sans patron pour te dire quoi faire et quoi penser, sans putain de téléphone portable et sans tout ses tocards qui parlent pour rien dires etc.. Juste la nature.
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# Posté le jeudi 24 janvier 2008 14:05

Modifié le samedi 26 janvier 2008 05:29

CROSSMAN 2

CROSSMAN 2
Dimanche, j'ai disputé un cross de préparation à Ingwiller sur un parcours trés sec et rapide avec une longue côte et pas mal de cailloux sur 4 tours, j'ai courru avec un Tchadien qui réside à Strasbourg et qui m'avait déjà été présenté, on s'est bien bagarer tout les deux et je me suis finalement incliné pour une quinzaine de seconde sur les 8Km du parcours. C'est un bon champion avec de bon record en 13mn50sec au 5000m et 29mn10sec au 10km et cette course m'a fait du bien a une semaine des championnat régionaux à Lauterbourg.
Sur la fin j'ai eu du mal a suivre car j'avais été malade la semaine, c'est pour cela que je ne suis pas aller courir le cross du Mans ou j'étais gentillement inviter mais c'était mon 6éme cross et c'est ça l'essentiel car je voudrais arrivé a 8 cross cette saison. C'est bien parti pour que j'arrive a mon compte avec les régionaux et les inter, aprés j'arrête les cross et je prépare la route avec les France de Marathon du 1 mai à Sénart. Concernant le coureur Tchadien, il est prévu qu'on s'entraîne ensemble sur la piste à Hautepierre.
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# Posté le lundi 21 janvier 2008 02:54

Modifié le lundi 21 janvier 2008 14:17